El deporte y la actividad física, no solo mejoran nuestra salud física o emocional, sino también el buen estado cerebral, que nos permite aprender más y mejor. Muchas personas no saben que caminar es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer a diario, ya que esta simple rutina, puede tener muchos beneficios para la…
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¿Caminar sobre ruedas?
La bicicleta es una medicina sobre dos ruedas, está clínicamente comprobado que es una de las actividades más completas y universales, para conservar una salud formidable y, además, ayudar a prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico. Por otro lado, se sabe que Holanda es uno de los países…
