La obesidad contamina

Pareciera que la condición del ser humano, además de dominar a la mayoría de las especies, es contaminar; la mayoría de las cosas que hacemos, impactan de manera negativa en nuestro medio ambiente, ya sea fabricando productos con materiales tóxicos para la capa de ozono o tirando basura a cada lugar que vamos o incluso,…

El Bosque de Tlalpan, pulmón de la Ciudad de México

La Ciudad de México es una de las capitales más importantes de América Latina; siendo el centro del país, en casi todos los sentidos, mantiene una actividad importante, por lo que es común ver a múltiples personas en sus diferentes rincones, viajando de un lado a otro, ya sea por trabajo o diversión. Por consecuencia, la sobrepoblación…

La relación entre ejercicio y contaminación

Para el ser humano, es indispensable tener cuidado del medio ambiente y el ecosistema que lo rodea, pero también es primordial que cuide su salud personal. Hoy en día, existen una gran variedad de opciones para mantenerse en forma, principalmente en gimnasios; desgraciadamente la mayoría de las personas no cuentan con los recursos suficientes para…

Beneficios del ejercicio para tu salud

El deporte y la actividad física, no solo mejoran nuestra salud física o emocional, sino también el buen estado cerebral, que nos permite aprender más y mejor. Muchas personas no saben que caminar es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer a diario, ya que esta simple rutina, puede tener muchos beneficios para la…

Beneficios de usar bicicleta en la CDMX

Utilizar la bicicleta ofrece muchas ventajas: es un medio de transporte que no contamina, es económico, cuida tu corazón y te ayuda a estar en forma. Para este último beneficio, debes saber cómo utilizar la bicicleta para perder peso. Ten en cuenta que se trata de uno de los deportes más completos y, al ser…